Zeit für mich

Mi, 30.07.2025 / U.Otter (Kurse)

Abschalten - Entspannen - Auftanken

Ein Workshop für innere Ruhe, Klarheit & Herzensverbindung.

Sonntag, den 24. August 2025 von 14 bis 17 Uhr.

42€ für KSV-Mitglieder, 48€ für Nichtmitglieder

Manchmal spüren wir: Es ist Zeit, kurz auszusteigen – aus dem Gedankenkarussell, dem inneren Druck, dem Funktionieren.

Zeit, wieder bei uns selbst anzukommen – in Stille, im Körper, im Herzen.

In diesem Workshop darfst Du Dir selbst etwas kostbares schenken:

Sanfte Körper- und Atemübungen, um Stress abzubauen

Tiefenentspannung, die Dich mit Deinem inneren Raum verbindet

Meditation & Achtsamkeit für mehr Leichtigkeit und Klarheit

Erklärungen zum Zusammenspiel von Gedanken, Gefühlen, Herzenergie & Stress

Raum zum Spüren, Loslassen, Ankommen – ganz bei Dir.

Du brauchst keine Vorerfahrung. Nur den Wunsch, Dir selbst mit Offenheit, Mitgefühl und ein bisschen Neugier zu begegnen.

Mit einer Mischung aus Praxis & verständlichen Impulsen bekommst Du Werkzeuge an die Hand, die Dich auch im Alltag begleiten und stärken können.

Anmeldungen sind bis zum 16. August 2025 über unser Buchungsportal Eversports möglich.

Folgt einfach diesem Link: https://www.eversports.de/org/activity/8dfce23e-084d-4a84-aba0-da32a30fde3a

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Gesundheits- und Fitnesskurse

Wir bieten Ihnen eine große Vielfalt an Fitness-, Gesundheits-, Präventions- (mit Bezuschussung der Krankenkassen) sowie Rehabilitationskurse.

In der Groupfitness (indoor, outdoor, online) setzen wir uns die Ziele: Stärkung der Wirbelsäule in der Rückenfitness, Verbesserung der Beweglichkeit und der Entspannungsfähigkeit in unseren Yoga-, Pilates- und Fasziokursen, der Kraft in unseren Hot Iron und Bodyworkout Kursen und der Ausdauerfähigkeit in unseren Indoor Cyclingkursen. Rhythmik und Gleichgewicht schulen wir in unseren Dance Kursen (Zumba, Latinfitness und Line Dance). Die Kurse können gegen eine Schnuppergebühr von 6€ getestet werden.

Die KSV Sportwelt und unsere Kraftwerk Outdoor Area bieten Ihnen neben kostengünstigen präventiven Dauerangeboten ein umfangreiches Angebot im Rahmen der Prävention. Unsere Präventionskurse sind in der zentralen Prüfdatenbank registriert und zertifiziert und erfüllen die Erstattungskriterien der Krankenkassen nach §20 SGB V.

Unsere Reha-Sport Abteilung hat als oberstes Ziel die Erhaltung und Wiedergewinnung von Gesundheit und körperlicher Leistungsfähigkeit. Wir bieten Bewegungsprogramme (Wasser-, Hockergymanstik, Kinder & Jugendlichengruppen, Reha-Plus, Gymnastik) für alle Altersklassen und verschiedene Krankheitsbilder: orthopädische, neurologische Erkrankungen, Lungen- und Koronarsport, sowie Sport in der Krebsnachsorge und bei Post-Covid Erkrankungen. Uns liegt besonders das Gemeinschaftsgefühl, der Kontakt zu Gleichgesinnten und der Spaß bei der gemeinsamen sportlichen Aktivität am Herzen. Unsere qualifizierten Übungsleiter*innen begleiten Sie auf dem Weg der Zielerreichung.

Zeit für mich

Qualitäts- und Gütesiegel des KSV Baunatal e.V.

Gesundheits- und Fitnesskurse

Fitness- & Gesundheitskurse

Präventionskurse

Rehabilitationskurse