YfM - Yoga Für Männer
Di, 14.02.2023 / I.Voss (Kurse)
Der YfM-Kurs ist für „absolute Beginner“ und „Kundige“ und richtet sich durch die Bewegung an die typischen Bedürfnisse von Männern, um innere Ausgeglichenheit und Ruhe zu erlangen.
Es kommen klassische Abläufe des Hatha-Yoga aber auch belebende Elemente des Power-Yoga und stille Elemente aus der Yin-Yoga-Philosophie zur Anwendung. Stabilität als Ergänzung zur bestehenden Kraft, die Förderung der Koordination und des Gleichgewichts sind die zentralen Elemente neben der Erhöhung der Beweglichkeit. Der Körper wird hier als Ganzes wahrgenommen.
„YfM“ folgt keinem starren vorgegebenen Rahmen, sondern den Bedürfnissen der Teilnehmer. Mit der Regelmäßigkeit Deiner Yoga-Übungen wirst Du die Anforderungen des Alltags gelassener meistern.
Trainer: Thorsten Brinken
Termine: ab dem 6. März 2023 (10 Termine), montags 18.55 - 19.55 Uhr
Ort: Sportwelt West, Kursraum 4, Lübecker Str. 26 Großenritte
Level: Einsteiger, ab 16 Jahren
Kosten:
- Mitglieder der Abteilung Fitness&Kurse (Einzel-, Multi-, Kombiticket) frei buchbar
- Mitglieder der Abteilung Fitness: Kursgebühr 50,- €
- KSV Mitglieder: Kursgebühr 70,-€
- Externe: Kursgebühr 90,- €
Mindestteilnehmerzahl: 10
Anmeldung: https://www.eversports.de/widget/w/xfd7x7?list=class&group=57974 oder Kursanmeldung für Special.pdf
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