Neue Geräte & neue Analyse-Tools fürs Studio!

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Seit Spätsommer 2022 können die Mitglieder des vereinseigenen Fitnessstudios nun an den elektronischen Kraftgeräten der Firma EGYM trainieren. Persönliche Trainingserfolge und die große Nachfrage erfordern bereits nach einem Jahr die Erweiterung des bestehenden Geräteparks.

2024 wird man mit fünf neuen Kraftgeräten und zwei neue diagnose-Tools (EGYM Hub und der SECA Körperwaage), das Training für die Mitglieder weiter optimieren und vor allem individualisieren.

Das Training mit EGYM, sowie die Diagnose mit dem HUB und der Seca Körperwaage bringen den Mitgliedern zahlreiche Vorteile.

·        Aufdeckung von muskulären Dysbalancen durch Kraft- und Flexibilitätstests

·        Analyse der Körperzusammensetzung (Anteile von Muskel- und Fettmasse)

·        Festlegung des Bioages durch Analysetools

·        Smartes Training durch Speicherung der Trainingsdaten auf dem Datenband des Mitgliedes

·        Automatische individuelle Geräteeinstellungen werden gemeinsam mit einem Trainer*in festgelegt und gespeichert

·        Festlegung des individuell optimalen Trainingsgewichtes durch regelmäßige Krafttraining (Gewehrleistung der Progression)

·        Acht sportwissenschaftlich entwickelte Trainingsprogramme für Einsteiger und Fortgeschritten (Muskelaufbau, Abnehmen, Athletik, Metabolisches Training etc.)

·        Unterschiedliche Trainingsmethoden wie Negativ, Adaptiv, Isokintisch oder Explosiv ermöglichen ein abwechslungsreiches Training

·        Trainingskurve oder Trainingsbalken bieten dem Mitglied eine ideale Orientierung für die optimale Bewegungsamplitude und -geschwindigkeit (Fehler in der Ausführung werden minimiert)

·        Die Wiederholungen werden angezeigt, Mitzählen entfällt

·        Gamification des Trainings (Mitglied sammelt Punkte und kann so an einem Studioranking teilnehmen oder sich selbst auf andere Trainingslevels bringen)

·        Hoher Motivationsfaktor der Mitglieder wird durch eine Branded Member App gefördert (Alle Trainings- und Analysedaten auf dem Smartphone auf einen Blick)

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