lauftreff, walking und nordic-walking trainingszeiten

Immer samstags um 15:00 Uhr

KSV Baunatal – Leichtathletik-Lauftreff

Hier ist ob Jung oder Alt, jede Alters und Leistungsklasse willkommen!

Der Leitgedanken der Lauf-, Walking- und Nordic-Walking-TREFFs des Deutschen Leichtathletikverbandes - die DLV-TREFF-Spielregeln hier ein Auszug:
„Der DLV-Lauf-, Walking- und Nordic-Walking-TREFF sollte Jedem, Insbesondere dem untrainierten Anfänger die Möglichkeit bieten, regelmäßig zu einem festgesetzten Zeitpunkt und Treffpunkt in unterschiedlichen Leistungsgruppen unter Anleitung qualifizierter Betreuer ein Ausdauertraining zu absolvieren.
Die Differenzierung in verschiedene Gruppen ist eines der wesentlichen Merkmale der DLV-Lauf-, Walking- und Nordic-Walking-TREFFs. Gleichzeitig sollte jeglicher Wettkampfgedanke fehlen. Die verschiedenen Gruppen starten gemeinsam und kommen gemeinsam wieder an.
Willkommen sind Alle, ob als Anfänger mit dem Wunsch nach Verbesserung der Fitness oder als Trainierter zur Erhaltung der bereits gewonnenen Ausdauerfähigkeit, ob als Aktiver zu Absolvierung einer Trainingseinheit oder als „Profi" zu einem Entspannungslauf, wobei die DLV-Lauf-, Walking- und Nordic-Walking-TREFF- Spielregeln akzeptiert werden sollten.“
Die „gesunde Runde“ am Baunsberg – der Lauftreff der Leichtathleten
Es ist nicht immer nur die Leistung, die im Sport zählt. In der „Gesunden Runde“ des KSV Baunatal zählt vor allem der Spaß an der Bewegung und der Gemeinschaft – die Gewissheit, etwas Gutes für Leib und Seele. Körper und Geist getan zu haben
Wir bieten für jeden Läufertyp das passende Programm und teilen die Teilnehmer nach individueller Neigung in folgende Gruppen auf.
Gruppe 1: Walking und Nordic Walking mit Gymnastik ca. 5 Km
Gruppe 2: Laufen mit Gehpausen für Anfänger ca. 6 Km
Gruppe 3: Laufen mit Gehpausen für Fortgeschrittene ca. 7 Km
Gruppe 4: Laufen ohne Pausen für Fortgeschrittene ca. 8 Km
Gruppe 5: Laufen ohne Pausen für Ausdauerläufer ca. 9 Km
Wenn wir dein Interesse an der „gesunde Runde“ am Baunsberg geweckt haben, schau einfach mal vorbei.
Treffpunkt ist der Parkplatz der Friedrich-Ebert-Schule Baunatal.

Jeden Samstag bei Wind und Wetter von 15:00-16:00 Uhr.
Weitere Infos sind unter leichtathletik@ksv-baunatal.de zu erfragen.