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Für Euer Homeoffice

Mach mal Pause!

Stretch und Relax im Homeoffice

Unser Trainerteam bietet allen, die aktuell im Homeoffice arbeiten, beschulen oder verharren müssen,  kostenlose Kurztrainingseinheiten an. In der 15 minütigen Einheit wollen wir unserem Körper etwas Gutes tun und ihn für einen kurzen Moment entspannen und stretchen.

Die Einheiten finden montags und mittwochs, jeweils 11:30 Uhr statt. Für die Einheiten benötigen sie keine Sportsachen. 

Den Link zur Teilnahme öffnen:

Zoom-Meeting beitreten:
https://us02web.zoom.us/j/86201732533?pwd=Q1pMRnB0RHlVVnozWmU4TGZROUJnQT09

Meeting-ID: 862 0173 2533
Kenncode: 130064

 

SpecialS online Achtsamkeit

Finde deine Balance – Achtsamkeitsübungen für den Alltag

 

„Indem du dich dem Augenblick vollkommen hingibst, sagst du Ja zu deinem Leben – zu dir selbst und zu Anderen!“. Sich dem Moment vollkommen „hinzugeben“ ist eine Fähigkeit, die in unserer schnelllebigen und vor Reizen überfluteten Zeit oft verloren geht. Dennoch lohnt es sich in verschiedensten Momenten bewusst aus dem „Autopiloten- Modus“ auszusteigen und in eine offene und wertungsfreie Beobachterperspektive zu wechseln.
Ziel dieses Kursprogrammes ist es, dass die die Sinne (Hören, Sehen, Fühlen…)

 

montags, 17:00 Uhr  ab 22.02.21 online mit Alexander Wiegmann
(siehe Online- Kursplan)

 

 

1:1 Personal Coaching

Liebe Mitglieder der Abteilung Fitness,

mit der verschärften Verordnung zu Corona mussten wir ab dem 16.12.20 das 1:1- Training im Kraftwerk und im Kursraum 4 nun ebenfalls vorläufig wieder einstellen, nachdem das Fitnessstudio in der KSV Sportwelt schon seit 02.11.20 ruhen muss.

Unser Neujahrs-Angebot für Euch: Bucht Euch Euren Trainer für ein 1:1- PersonalCoaching online live für Euch zu Hause. Maßgeschneiderte individuelle Trainingspläne für das  Fitnesspogramm zu Hause sorgen dafür, dass Ihr auch diese Corona-Welle fit übersteht, Euer Immunsystem stärkt und Glückshormone gegen Winter- und Corona-Blues munter macht.

Euer Kontakt zur Terminvereinbarung für 1:1- PersonalCoaching online live für Euch zu Hause: fitness@ksv-baunatal.de

Wir vermissen Euch!

Euer Team der KSV Sportwelt

Achtung, wer von seinen Abteilungsbeitrag in der Ruhezeit während des Lock Down befreit werden möchte, findet auf der Startseite Informationen zum Freistellungsauftrag inkl. Formular als Download

Online live mit deinem Trainer  ab 16.12.2020

Fitnessstudio ab 2. November coronabedingt geschlossen

Liebe Mitglieder,

ab Montag, den 02.11.2020 traten umfangreichere coronabedingte Einschränkungen in Kraft. Auch der Sportbetrieb in Studios und Vereinen wird vorerst für den Monat November eingestellt.

Wir sind aber natürlich in den nächsten Wochen trotzdem mit Euch gemeinsam sportlich und gehen mit unseren Kursen ab 02.11.2020 live online.

Wir informieren laufend aktuell auf der Internetseite und per Rundmail über unserer Online–Kursangebote. An den Kursen könnt ihr per ZOOM  teilnehmen, nachdem ihr euch dafür -wie in den letzten Wochen- über unsere APP (EVERSPORTS) einwählt.

Ihr habt diese APP und ZOOM bisher noch nicht und braucht Unterstützung? Wir helfen auch bei Bedarf gern bei der Einrichtung der App und ZOOM.

Termine für diesen Support gibt es ab sofort unter 0561 570599-22 oder schreibt bitte eine Mail an kurse@ksv-baunatal.de!

Wir grüßen Euch herzlich
Euer Trainerteam

ONLINE und LIVE für Euch ab 2. November 2020

Was können wir euch bieten? Wer kann was nutzen?

  • Mitglieder mit Einzeltickets: Können an 2 Kursen pro Woche online teilnehmen.
  • Mitglieder mit Multiticket: Können alle Kurse auswählen. Jedoch sind Specials ausgeschlossen.
  • Mitglieder mit Kombiticket: Können an allen Kursen und Specials* teilnehmen.
  • Mitglieder Fitness: Können an 2 Kursen und Specials* teilnehmen.
  • Kraftwerkmalocher (Gesellen): Können an 2 Kursen pro Woche online teilnehmen
  • Nichtmitglieder dürfen gerne für 6€ in unsere Kurse reinschnuppern!
    • Kraftwerk 1:1-Training für KSV-Mitglieder 12€
    • Kraftwerk 1:1-Training für Nichtmitglieder 15€

(*Specials sind Coachings unserer Trainer mit Kleingruppen- oder Einzelpersonen)